dilluns, 1 de març de 2010

MENGEM FRUITA!!



Alimentació saludable.

Per tal d'aconseguir un alimentació sana i variada i procurar que el creixement i el desenvolupament tant físic com mental es produeixin d'una manera adequada, és imprescindible facilitar una alimentació que cobreixi les necessitats nutricionals pròpies de cada etapa.
És molt recomanable esmorzar a casa abans d'anar a escola.
En un esmorzar complet hi haurà d'haver, bàsicament:
LÀCTICS: llet, formatge, iogurt...
HIDRATS DE CARBONI: pa, torrades, galetes...
FRUITA: principalment fresca (sencera, trossejada o en forma de suc)
L'escola vol fomentar bons hàbits de salut i per això s'ha proposat participar en projectes destinats a aquest objectiu.
GAUDIM MENJANT FRUITA!
Durant aquest curs 2009-10, el nostre centre participa en el Pla de consum de fruita a les escoles amb l'ajuda financera de la Unió Europea i la Generalitat de Catalunya. Hi participa tot l'alumnat del centre.
Es distribuirà una peça de fruita cada dia durant una setmana de cada mes.

FEBRER: mandarina, poma, taronja, plàtan i pera.
MARÇ: mandarina, poma, taronja, plàtan, maduixot i pera.
ABRIL: poma, taronja, plàtan, maduixot i pera.
MAIG: albercoc, cirera, préssec, nectarina i maduixot.
JUNY: albercoc, cirera, pruna, préssec i nectarina.


Cap comentari:

Publica un comentari